Gosto muito da Serra da Arrábida, os verdes da serra em contraste com o mar e o azul do infinito dão-me uma sensação de liberdade, o espaço parece não ter fim… Na agitação diária, procuramos encaixar o mais possível em agendas já sobrecarregadas, e o espaço desaparece… A agitação exterior vai-se tornando a agitação interior e as nossas emoções e pensamentos vão reflectindo o que se passa à nossa volta.
Quando numa interacção o impacto da outra parte é grande e nos impele a reagir fazemo-lo de forma automática, inconsciente e com a energia do outro. Se o impacto não for suficiente para provocar reacção, então temos o espaço para agir com a nossa energia e de forma consciente. A diferença está no espaço que quando perdido nos retira opções e perdemos liberdade.
Para que possamos responder agindo, e não reagindo, precisamos de criar espaço e fazer uma pergunta pode ser o suficiente. Esta capacidade para estar consciente e agir é desafiante, mas dá-nos espaço e liberdade.
Quando nos envolvemos em interacções difíceis abandonamos a "nossa casa" e precisamos de voltar. Para isso precisamos ter consciência de que já não estamos lá e que no limite por momentos não fomos nós que estivemos presentes, foram as nossas emoções. Para melhorar, precisamos de parar para desenvolver a capacidade estar consciente - veja o texto "São só 7 minutos...". Esta é uma capacidade que se vai melhorando… e com ela a nossa liberdade também.
A educação, as organizações em que vivemos, deram-nos uma "forma" que não questionamos sempre foi assim. O problema é se essa forma não deixou espaço para sermos nós para a nossa liberdade. Digo muitas vezes "Passo o tempo a tentar ser quem sou". Uma amiga disse-me que devia adicionar a este pensamento a palavra coragem e concordei com ela, mas em muitas situações tentar já é uma forma de coragem.
A Liberdade está em ter espaço para que tenhamos a possibilidade de optar e de agir com a nossa energia. Precisamos no entanto de ter claro que uma resposta rápida pode não ser uma reacção, a diferença está na energia que usamos, a nossa ou a dos outros. Um abraço espontâneo de amizade é certamente um bom exemplo.
Precisamos também de ter consciência de que este espaço não depende dos outros, se esse for o pensamento estamos automaticamente a abdicar e a diminuir a nossa Liberdade.
Os nossos pensamentos e emoções “regulam” a nossa Liberdade. Teremos Liberdade com opções, teremos opções com espaço, teremos espaço com presença.
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